夢のダイエット
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夢のダイエット
Micaco

2,052円 (税込)

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  • 商品説明
  • サイズスペック
  • 顔トレのカリスマ・歯科医師の宝田恭子と、骨盤矯正のカリスマ・インスパイリング・エクササイズ主宰のMicacoの2人による夢のダイエット本がついに完成です。

    宝田恭子提唱「かむかむダイエット」
             ×
    Micaco提唱「インスパイリング・エクササイズ」

    「美しいボディラインは、その気になれば24時間いつでもどこでも作ることができる」という2人の共通した持論のもとに、時間や場所を選ばないマッサージ、エクササイズを1冊の本にまとめました。
    仕事・主婦業・育児が忙しく、自分の美容に気を使う時間がない、ダイエットが続かない、そんな人たちにピッタリです。

    本の内容を、映像で分かりやすく解説したエクササイズDVD付です。
  • ISBN:978-4-903620-55-8
    判型:B5変型
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